Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 17 Μαΐου 2013

Η πραγματική ευτυχία σε 15 φωτογραφίες!

  perierga.gr - Η πραγματική ευτυχία σε 15 φωτογραφίες! perierga.gr - Η πραγματική ευτυχία σε 15 φωτογραφίες!
«Ευτυχία είναι η ψυχική ικανοποίηση του ανθρώπου, προερχόμενη από την εκπλήρωση των επιθυμιών και την επιτυχία των σκοπών του», αναφέρεται ως ...
επεξήγηση του όρου σε ελληνικό λεξικό. Στη σύγχρονη εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ευτυχία την υλική ευμάρεια, τα υλικά αγαθά, τα κοινωνικά αξιώματα, τη δόξα, στοιχεία που όταν χαθούν, χάνεται και η ευτυχία μαζί τους. Γιατί δεν υπάρχει μόνιμη ευτυχία, υπάρχουν μόνο στιγμές ευτυχίας! Και η πραγματική ευτυχία είναι αυτή που θα δείτε στις 15 ακόλουθες ευτυχισμένες στιγμές…


Τετάρτη 20 Μαρτίου 2013

Λαρυγγίτιδα! Και ερεθισμός φωνητικών χορδών!


Λαρυγγίτιδα

Το βράχνιασμα είναι το κύριο σύμπτωμα και σημείο μιας φλεγμονής  των φωνητικών χορδών, της γνωστής λαρυγγίτιδας, που λέγεται οξεία λαρυγγίτιδα,  όταν εμφανίζεται ξαφνικά και συνυπάρχει με μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.  Η οξεία λαρυγγίτιδα μπορεί να είναι ιογενούς ή βακτηριδιακής αιτιολογίας και ευθύνεται για την πλειοψηφία βραχνιάσματος.

Η καταπόνηση της φωνής ενός ατόμου που πάσχει από οξεία λαρυγγίτιδα με βράχνιασμα μπορεί να του δημιουργήσει πολύποδα σε μια φωνητική χορδή ή ακόμη καιέλκος εξ επαφής των φωνητοικών χορδών ή κοκκιώματα των φωνητικών χορδών και των αρυταινοειδών χόνδρων. Αν δημιουργηθούν οι παραπάνω βλάβες και διαγνωστούν στη γένεσή τους μπορούν να αναστραφούν μέσα σε μια-δύο εβδομάδες, αν ο ασθενής κάνει φωνητική ανάπυση, δηλαδή αποφεύγει να ομιλεί.
    
                                                   Ερεθισμός Φωνητικών Χορδών

Οποιοσδήποτε ερεθισμός ή βλάβη των γνήσιων φωνητικών χορδών, που φιλοξενούνται στο λάρυγγα προκαλεί αλλαγή της ποιότητας της φωνής. Όσο εντονότερη είναι η βλάβη των φωνητικών χορδών, τόσο πιο έντονο είναι το βράχνιασμα. Το επίμονο και έντονο βράχνιασμα οδηγεί πολλούς σε αδυναμία [παραγωγής φωνής.



Οι γνήσιες φωνητικές χορδές αντιστοιχούν ανατομικά στο σημείο του τραχήλου που υπάρχει το Μήλο του Αδάμ. Οι γυναίκες δεν έχουν μήλο του Αδάμ. Το Μήλο του Αδάμ είναι ο θυρεοειδής χόνδρος του λάρυγγα, δηλαδή ο χόνδρινος  δακτύλιος, μέσα στον οποίο είναι στηριγμένες οι γνήσιες φωνητικές χορδές.



Οι γνήσιες φωνητικές χορδές είναι  δύο μυικές ταινίες, που όταν παράγεται ένας τόνος φωνής συγκλείνουν και όταν γίνεται εισπνοή ανοίγουν σε σχήμα “V”. H φωνή παράγεται όταν πάλλονται οι φωνητικές χορδές με τις εντολές που τους δίδει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι φωνητικές χορδές λειαίνονται, τόσο με την κανονική παραγωγή σιέλου από όλους τους σιελογόνους αδένες και τους μονήρεις σιελογόνους αδένες που είναι διάσπαρτοι σε όλο το βλεννογόνο από το στόμα μέχρι το λάρυγγα.



Η ξηρότητα του στοματοφάρυγγα και του λάρυγγα που μπορεί να προκληθεί με τον περιορισμό της παραγωγής σιέλου ή τροποποίησης της ποιότητας του σιέλου οδηγεί σε βράχνιασμα ήπιου βαθμού ή αδυναμία παραγωγής φωνής ή αλλαγή της ποιότητας της φωνής ή σε φωνητική κόπωση.



Ο ερεθισμός των φωνητικών χορδών, μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, την  κατάχρηση και κακή χρήση φωνής, τη χρήση εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών από ασθματικούς ασθενείς, την ύπαρξη  γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης που μέσω της λαρυγγοφαρυγγικής παλινδρόμησης των γαστρικών υγρών ερεθίζονται οι φωνητικές χορδές, την  ταυτόχρονη χρήση καπνού και οινοπνεύματος. Ερεθισμός των φωνητικών χορδών και βράχνιασμα μπορεί να προκληθεί από την παρουσία έντονου, επίμονου χρόνιου βήχα.



Ένας ερεθισμός των φωνητικών χορδών που επιμένει μπορεί να μετατραπεί σε οζίδιο του χείλους της φωνητικής χορδής (κάλος), ή οίδημα των φωνητικών χορδών, πράγμα που επιδεινώνει το βράχνιασμα. Το βράχνιασμα υποχωρεί μόλις αρθεί το ερέθισμα των φωνητικών χορδών, ενώ αν έχουν προκληθεί ανατομικές ανωμαλίες ο ωτορινολαρυγγολόγος θα κρίνει αν θα πρέπει να αντιμετωπιστούν χειρουργικά ή θα πρέπει να εφαρμοστεί μια άλλου τύπου θεραπεία.






Τρίτη 24 Ιουλίου 2012

10 καλά της μπύρας που δεν ήξερες ότι υπάρχουν


Ψάχνεις έναν ακόμα λόγο για να απολαύσεις μια παγωμένη μπύρα; Σου δίνουμε δέκα! Διάβασέ τους.

Για πολλά χρόνια οι λάτρεις του κρασιού το απολάμβαναν χωρίς ενοχές, αφού έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Όπως δείχνουν όμως πρόσφατες μελέτες, μάλλον ήρθε η ώρα να απενοχοποιηθεί και η μπύρα, χάρη στα πολλαπλά οφέλη της: από τη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης μέχρι την πρόληψη από το διαβήτη και την άνοια. 

Παρασκευή 27 Απριλίου 2012

Πέμπτη 29 Μαρτίου 2012

Έκανε εγχείριση και από τότε γελά ασταμάτητα

Μία εγχείριση στο ισχίο του άλλαξε τη ζωή. Όχι μόνο γιατί θεράπευσε το πρόβλημα του αλλά γιατί του προσέθεσε και ένα νέο.



Κανείς δε περίμενε όταν βγήκε από το χειρουργείο από μια επέμβασης ρουτίνας στο ισχίο θα του έκανε τέτοιου είδους επιπλοκή... να μη σταματά να γελά!
Το περιστατικό συνέβη στην Ολλανδία και η επιπλοκή οφείλεται στην αναισθησία.
Ο νευρολόγος Dr. Erik Pioro, της Cleveland Clinic προσπαθεί με απλά λόγια να μας εξηγήσει την συμπεριφορά από την ιατρική πάθηση.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά το περιστατικό μοιάζει με "κλασικό συμβάν" πάθησης που ονομάζεται ψευδοπρομηκική παράλυση. Πρόκειται για νευρολογική διαταραχή που προκαλεί ανάρμοστα συναισθηματικά ξεσπάσματα. Άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση ή τραύμα στον εγκέφαλο μπορεί ενδεχομένως να εμφανίσουν την πάθηση.
Ο Pioro δήλωσε ότι η πάθηση χαρακτηρίζεται από εκρηκτικό γέλιο, ενώ μπορεί να εμφανιστεί και κλάμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένης συναισθηματικής αντίδρασης. Πρόσθεσε ότι θα ήταν συναρπαστικό να ελεγχθεί ο εγκέφαλος του Ολλανδού με μαγνητική τομογραφία για ενδείξεις εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλου τραύματος στον εγκέφαλο.


Τρίτη 6 Μαρτίου 2012

Το σεξ δεν είναι μόνο ηδονή-διαβάστε τι προσφέρει επιπλέον στον οργανισμό μας


Όλοι μας έχουμε συνδυάσει την σεξουαλική πράξη με 2 πράγματα. Με την ηδονή και με την αναπαραγωγή. Όμως το σεξ είναι πολλά περισσότερα από αυτά. Η σεξουαλική πράξη είναι μια διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι μια διαδικασία εγγεγραμμένη στα αρχέτυπα του ανθρώπου. Δεν σχετίζεται μόνο με τη συνέχιση του είδους και την μεταφορά γονιδίων από τη μία γενιά στην άλλη. Το σεξ βοηθάει σε πράγματα που ούτε καν έχετε φανταστεί.



Ας δούμε λοιπόν τι γίνεται σε έναν οργανισμό και πως αυτός βοηθιέται κάνοντας σεξ:

Παρασκευή 17 Φεβρουαρίου 2012

Τα 10 πιο στρεσογόνα επαγγέλματα!

Τα 10 πιο στρεσογόνα επαγγέλματα
Υπάρχουν κάποιες δουλειές που για να... επιβιώσει κανείς πρέπει να εξασκήσει την υπομονή του, αφού χαρακτηρίζονται από πολύ στρες. Η καθηγήτρια και σύμβουλος ψυχικής υγείας στο πανεπιστήμιο του Buffalo Deborah Legge παρουσιάζει τη δεκάδα των πιο στρεσογόνων επαγγελμάτων.

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2012

Πιείτε τζιν τόνικ με λεμόνι, κάνει καλό!



Είναι το μόνο ποτό  με  αλκοόλ που χρησιμοποιήθηκε αρχικά  ως θεραπεία στην ιατρική πριν γίνει δημοφιλές ως ένα κοινωνικό ποτό. 

Πότες γένους θηλυκού: Γιατί οι γυναίκες "τα τσούζουν" ;


Στις ΗΠΑ περισσότερο από 4 εκατομμύρια γυναίκες παρουσιάζουν προβλήματα υγείας σχετιζόμενα με το αλκοόλ μετά την ηλικία των 18 ετών.

Γιατί συνήθως καταφεύγει μια γυναίκα στο αλκοόλ;

Ροζ εθισμός στο διαδίκτυο!


Δεν έχουν μέτρο πια οι ενήλικες με τη χρήση του διαδικτύου και ειδικά με την περιήγηση στις σελίδες με πορνογραφικό υλικό, καθώς οι ειδικοί καταγράφουν ακόμη και εθισμό στις ροζ ιντερνετικές «επισκέψεις».

Φαινόμενο της σύγχρονης εποχής αποδεικνύεται η συστηματική και υπερβολική παρακολούθηση πορνογραφικών σελίδων στο ίντερνετ τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες. 

Μελέτη που διεξήγαγαν ειδικοί στο πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ έδειξε ότι μία στις τρεις γυναίκες και επτά στους δέκα άνδρες βλέπουν πορνό στο διαδίκτυο.

Το συγκεκριμένο φαινόμενο γίνεται πρόβλημα επισημαίνουν οι ειδικοί όταν πραγματοποιείται χωρίς όρια και συστηματικά καθώς επηρεάζονται δουλειά, οικονομικά, προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις.

Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου της Αυστραλίας στην έρευνα τους διαπίστωσαν ότι πολλοί άνδρες αλλά και γυναίκες περνούν 16 με 18 ώρες της ημέρας στο ίντερνετ βλέποντας πορνογραφικό υλικό και χωρίς να κάνουν καμία δραστηριότητα.

Το πρόβλημα έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της μεγάλης διαθεσιμότητας «ροζ» σελίδων στο ίντερνετ με αποτέλεσμα πολλοί να παρουσιάζουν και εθισμό.

Αίσθηση προκαλεί το γεγονός ότι ο εθισμός στις ροζ σελίδες δεν αφορά συγκεκριμένες κοινωνικές τάξεις αλλά αφορά όλο τον πληθυσμό ανεξάρτητα από επάγγελμα και κοινωνική θέση.



Πηγή: ygeianews.gr


Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2012

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γυναικεία γονιμότητα


              Σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος ζωής

Δεν είναι σπάνιο για αρκετές γυναίκες που σκέφτονται το ενδεχόμενο να αποκτήσουν παιδί στο μέλλον, να αναρωτιούνται για τους παράγοντες που μπορούν να βλάψουν ή αντίθετα να βελτιώσουν τη γονιμότητά τους. 

Αν και ορισμένοι εξ αυτών μπορεί να είναι πέρα από τον έλεγχο τους και εξαρτώνται από τη φυσιολογία της κάθε γυναίκας, υπάρχουν και ορισμένοι που αφορούν στον τρόπο ζωής.

Ακολουθούν οι βασικές πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρει μια γυναίκα σχετικά με το θέμα της γονιμότητας.

Τετάρτη 8 Φεβρουαρίου 2012

Η οικονομική κρίση σκοτώνει 900 βρέφη ετησίως!


Σοκ προκαλούν τα στοιχεία που έρχονται στο φως της δημοσιότητας από τις αρμόδιες υγειονομικές αρχές για τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης.
Περίπου 900 βρέφη κάθε χρόνο δεν προλαβαίνουν να δουν τη ζωή καθώς πεθαίνουν πριν ακόμη την απολαύσουν. 

Δευτέρα 6 Φεβρουαρίου 2012

Επιστρέφει η γρίπη!




Έξι σοβαρά περιστατικά γρίπης αλλά και έναν θάνατο καταγράφει τις τελευταίες εβδομάδες επίσημα το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ).


Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2012

Κάψτε λίπος με 7 «περίεργους» τρόπους


woman-diet-386
Όχι, δεν θα σας υποβάλλουμε σε αυστηρές δίαιτες με πιάτα που περιέχουν λίγο τόνο και ένα μαρούλι.
Υπάρχουν και άλλοι, έξυπνοι και εύκολοι τρόποι για να κάψετε το περιττό λίπος που σας ταλαιπωρεί.

Γκάζι-φρένο και πάει λέγοντας…

Αν μία από τις αποφάσεις της νέας χρονιάς είναι και το να....ξεκινήσετε ένα μισάωρο τζόγκινγκ την ημέρα, ακολουθήστε την συμβουλή του πανεπιστημίου του New Jersey, σύμφωνα με την οποία χάνουμε περισσότερο λίπος αν τρέχουμε γρήγορα, στην συνέχεια επιβραδύνουμε και μετά πάλι γρήγορα και πάει λέγοντας… Οι αυξομειώσεις ταχύτητας στο τρέξιμο κινητοποιούν τον κοιμισμένο μεταβολισμό.



Θέλω έναν καφέ-σκέτο
Αφήστε στην άκρη εκείνους που κατηγορούν διαρκώς τον καφέ για τα «δεινά» που προκαλεί στον οργανισμό και διαβάστε προσεκτικά τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Psychology & Behavior. Σύμφωνα λοιπόν με αυτήν δύο φλιτζάνια σκέτου καφέ την ημέρα, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό πιο γρήγορα από τη δημοφιλή ντεκαφεϊνέ εκδοχή του ροφήματος.


   
Μια πίτσα με χαρτοπετσέτα παρακαλώ!


Ακούγεται απλοϊκό αλλά είναι πέρα για πέρα αποτελεσματικό. Ο λόγος για την χαρτοπετσέτα που σύμφωνα με τους ειδικούς αν ακουμπήσει απαλά πάνω στο κομμάτι μιας πίτσας θα απορροφήσει ένα μεγάλο μέρος των λιπαρών της. Και έτσι θα έχετε και την πίτσα ολόκληρη και το στομάχι χορτάτο…

Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2012

Κι όμως! Η πίτσα ενισχύει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος. Μάθε πως...


Το τυρί λιώνει και εγκλωβίζει από κάτω του τα αρώματα και τις γεύσεις όλων των συστατικών που "ξαπλώνουν" πάνω σε αφράτο ζυμάρι. Η πίτσα είναι πειρασμός! Γιατί όμως θα πρέπει να είναι και ο... τελευταίος πειρασμός; Με τις σωστές επιλογές ένα κομμάτι πίτσα μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό, να εμποδίσει τα σημάδια του χρόνου και να προστατεύσει την υγεία... "Ψήνεσαι";

Ο Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει όλες τις απαντήσεις...



Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2012

Ένοχο το DNA για την παχυσαρκία

Η ουσία γκρελίνη οδηγεί σε αύξηση της δυνατότητας τροφής


Επικίνδυνα για τη ψυχική υγεία τα smartphones


Προκαλούν άγχος σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες

Επικίνδυνα για τη ψυχική υγεία χαρακτηρίζουν τα smartphones βρετανοί επιστήμονες καθώς τα εντάσσουν στην κατηγορία των στρεσογόνων παραγόντων.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αποκτήσουν σχέσεις εξαρτήσεις με τις «έξυπνες συσκευές» του, κάνοντας όλο και πιο εντατική χρήση. Αυξημένα επίπεδα στρες παρατήρησαν ψυχολόγοι στους χρήστες εκείνους που βρίσκονται με το κινητό στο χέρι, περιμένοντας ειδοποιήσεις από τα δίκτυα με τα οποία είναι συνδεδεμένοι. 

Τα δεδομένα και τα ευρήματα αυτά παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας. Ο επικεφαλής ερευνητής Ρίτσαρντ Μπόλντινγκ, αναφέρθηκε στα ολοένα αυξανόμενα τμήματα του πληθυσμού που κάνουν χρήση τέτοιων συσκευών: «Τα smartphones χρησιμοποιούνται ολοένα περισσότερο, από ολοένα περισσότερους ανθρώπους». 

«Όσο περισσότερο χρησιμοποιούνται, όμως, τόσο περισσότερο αναπτύσσει κανείς εξάρτηση και παρορμητική συμπεριφορά σε αυτά, με συνέπεια να εντείνει το στρες του», σημείωσε ο ερευνητής.

Αξίζει να σημειωθεί, ότι τα συμπεράσματα αυτά αφορούν κυρίως όσους χρησιμοποιούν τις συσκευές για προσωπικούς και όχι για επαγγελματικούς λόγους.